재택근무 책상 주변, 빛과 소리 환경을 직접 바꿔봤습니다

재택근무를 시작하고 처음 몇 달간은 집에 있는데도 이상하게 더 지쳤습니다.

업무 내용이 어려워진 것도 아닌데,

오후만 되면 머리가 멍해지고 화면에 집중하기가 힘들었어요.

그러다 문득 제 책상 주변을 돌아보게 됐는데, 빛도 소리도 아무 생각 없이 방치하고 있더라고요.

 

그때부터 하나씩 바꿔보기 시작했습니다.
오늘은 그 과정에서 직접 경험한 것들을, 있는 그대로 나눠보려 합니다.

 

---

 

창가 배치, 해보기 전엔 몰랐습니다

저는 처음에 책상을 벽을 바라보는 방향으로 뒀습니다.

"공부할 때 벽 보고 앉는 거 아닌가?" 하는 막연한 생각이 있었거든요. ㅎㅎ

그런데 몇 주가 지나자 이유 없는 답답함이 생겼습니다.

그래서 아예 책상 위치를 옮겨 창 쪽으로 시야가 트이게 배치해봤는데, 분위기가 예상보다 훨씬 달라졌습니다.

다만 창가 배치에서 방향이 중요하다는 걸 나중에 알게 됐어요.

창문이 옆쪽에 오도록 책상을 두면 빛이 화면에 직접 반사되지 않으면서 자연스럽게 실내로 들어오는 느낌이 납니다.
창이 정면이나 등 뒤에 오면 눈이 피로하거나 화면이 잘 보이지 않는 경우가 생기더라고요.

집 구조마다 다를 수 있으니, 한 번 위치를 옮겨보고 직접 확인해보시는 게 제일 좋습니다.

 

---

 

자연광, 많다고 다 좋은 건 아니었습니다

창가로 책상을 옮기고 나서 처음엔 "드디어 자연광 제대로 쓴다"며 뿌듯했습니다.

그런데 오후에 햇빛이 강하게 들어올 때는 오히려 눈이 부시고 화면이 안 보여서 결국 블라인드를 내리게 됐어요.

자연광은 양보다 질을 다듬어 쓰는 게 핵심이라고 느꼈습니다.

얇은 시스루 커튼이나 블라인드를 반쯤 내려서, 직사광선은 걸러내고 부드럽게 산란된 빛만 들어오게 조절하는 방식이 저한테는 잘 맞았습니다.

아침과 오후 빛의 성격이 다르다는 것도 알게 됐어요.

오전 햇빛은 비교적 부드러운 편이라 조절 없이도 편한 경우가 많았고, 오후로 갈수록 블라인드를 조금씩 조절하게 됐습니다.
오늘 바로 해볼 수 있는 것은, 커튼이나 블라인드 각도를 조금만 바꿔보는 것입니다.
비용 없이 지금 당장 시도할 수 있는데, 생각보다 분위기 변화가 큽니다.

 

 

---

 

소음 문제, 백색소음으로 접근해봤습니다

재택근무를 하다 보니 생각보다 소음이 많이 신경 쓰였습니다.

윗집 발소리, 환기구 바람 소리, 멀리서 들려오는 도로 소음 같은 것들이 작업 중간중간에 의식되더라고요.

그래서 백색소음을 틀어보기 시작했습니다.

처음에는 반신반의했는데, 막상 써보니 외부 소음이 사라지는 게 아니라, 신경에 덜 걸리게 묻어주는 느낌이었습니다.
소음을 차단한다기보다는 배경 소리로 채워주는 역할에 가까웠어요.

 

빗소리, 숲 속 소리, 잔잔한 파도 소리처럼 자연 계열의 소리가 저한테는 작업 분위기를 만드는 데 잘 맞았습니다.
유튜브나 스마트폰 앱에서 무료로 쉽게 찾을 수 있고, 오늘 바로 시도해볼 수 있습니다.

어떤 소리가 본인에게 맞는지는 직접 몇 가지 틀어보면서 찾는 게 제일 좋습니다.

 

---

 

제가 했던 실수, 솔직하게 말씀드리면

처음 백색소음을 쓸 때 볼륨을 꽤 크게 틀었습니다.
"크면 클수록 소음이 더 잘 묻히겠지"라는 단순한 생각이었어요.

그런데 오히려 백색소음 자체가 귀에 걸리기 시작했고, 한 시간도 안 돼서 피로해졌습니다.

 

이후로는 주변 소리가 살짝 부드럽게 묻힐 정도의 낮은 볼륨으로 조절했더니 훨씬 자연스럽게 쓸 수 있었습니다.

창가 배치도 처음엔 커튼 없이 바로 시도했다가, 오후 역광 때문에 화면이 안 보여 곤란했던 경험도 있어요.

아직도 완벽한 환경은 아니지만, 그 실수들 덕분에 지금의 배치가 만들어진 것 같습니다.

---

 

재택근무 공간은 결국 하루의 대부분을 보내는 나만의 작업 환경이기도 합니다.
빛 하나, 소리 하나가 그날의 분위기를 조금 다르게 만들어줄 수 있다는 걸, 직접 경험하고 나서야 실감했어요.

거창한 리모델링이 아니어도 됩니다.
커튼 각도를 바꾸거나, 잔잔한 빗소리 하나 틀어두는 것부터 시작해보셔도 충분합니다.
저도 아직 배워가는 중이지만, 같은 고민을 하시는 분들께 작은 도움이 됐으면 합니다.
읽어주셔서 감사합니다!